速冻机-三红一细的胡萝卜让你的吃出红润皮肤拥有苗条身材

2018-02-06 11:31:04      点击:
小白兔白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜爱吃菜,蹦蹦跳跳真可爱。听到这首儿歌是不是仿佛回到了童年,我小的时候也认为自己是一只小白兔每次看到胡萝卜就想去咬一口,幸好胡萝卜生吃也是甘甜的,否则我也装不了那么久的小白兔!如今越来越成熟还是喜欢上了胡萝卜的香甜。
如今知道了胡萝卜不仅仅生吃好吃做起菜来都是非常美味的!胡萝卜西兰花、胡萝卜肉圆、酸辣萝卜丁、胡萝卜玉米鸡汤,想一想我都馋了,尤其是胡萝卜肉圆那真真的是我的最爱呢,不会做?那我就小露一手了准备好食材:猪肉、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、生抽、十三香、料酒、油。洗净猪肉和胡萝卜,然后切块。将猪肉和胡萝卜都搅成末。加入一点香菇丁和豆腐进去拌匀。接着加入胡萝卜末,葱姜末,加入盐,鸡精,生抽,十三香调味。最后打入一颗鸡鸡蛋,撒一点淀粉里面。顺一个方向搅上劲,完全混合均匀。锅里油烧到7成热,把肉馅用手挤成圆,然后用汤勺下到锅里面。炸至表面金黄色捞出。沥干油分即可!是不是很简单呢?索然简单可是味道那是杠杠的,胡萝卜即掩盖了猪肉肥腻又不失胡萝卜原有的甘甜。想吃了……

是不是被我说的流口水了?那就忍一忍吧!让我们来看看为什么人们都爱吃胡萝卜。大家都知道,胡萝卜中富含一种叫胡萝卜素的物质,它对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要,这正是胡萝卜营养价值的重要体现。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,除维生素A外,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。

说到这是不是觉得小白兔很幸福?既能享受美味又对身体好。自己也忍不住想要重进超市选购了?但我们也应该注意就营养价值而言,优质胡萝卜集中表现为“三红一细”。“三红”是指表皮、肉质(韧皮部)和心柱均呈橘红色,因为胡萝卜中胡萝卜素含量高低与颜色有关;“一细”是指心柱要细。胡萝卜素含量高的呈深橘红色,胡萝卜素含量低的呈淡橘红色甚至淡黄色。而心柱粗的胡萝卜素含量则明显低于肉质部,颜色也淡些,所以心柱细的胡萝卜,营养价值相对高些。不过现在的速冻机发展的很迅速对胡萝卜的保护也很关键,快速冷冻不仅能使胡萝卜保持原有的口感光泽的问题更能够锁住胡萝卜的营养价值。

胡萝卜好吃又有营养可我们也得注意胡萝卜和白萝卜不能同吃。因为白萝卜的维生素C含量极高,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会使白萝卜中的维生素C丧失殆尽。不要过量食用,大量摄人胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。不要去皮。胡萝卜的营养精华就在胡萝卜表皮,专家提示,洗胡萝卜时不必削皮,只要轻轻擦拭即可。

关闭
18660681503 工作日:8:00-22:00
周六日:8:00-22:00