速冻机-增强免疫力、帮助消化、平常菜让你吃出不平常

2018-02-10 14:46:30      点击:
时间过得飞快越来越有年味了,相必家里都准备好了鸡鸭鱼肉了吧,前几天回家老爸老妈天天炖排骨红烧鲤鱼吃的我都腻了,实在是不想吃肉了,老爸老妈听到我这样说直接给我熬了一大锅的白菜,原以为我不会吃没想到都没有老爸老妈吃的份!
临近年关家里都备上了美味佳肴,不如在吃腻了的时候吃一顿白菜吧!而且俗话都说百菜不如白菜,这绝对是你冬天不能错过的一样好菜!我们最常吃的就是白菜炖粉条、醋溜白菜、白菜丸子粉丝煲、干锅辣白菜。我还是最爱家常菜白菜炖粉条,而且我做的还是非常的好吃在这里简单的教一下用中火将水煮沸,放入粉条煮5分钟,沥干水分倒入碗中,加1茶匙油搅拌,防止粘连;在炒锅中倒入3汤匙油,用大火加热直至冒烟,放入切好的五花肉,翻炒1分钟,盛出备用;炒锅中放入姜片、八角茴香和香菇,翻炒1分钟;然后加1汤匙水,倒入卷心菜炒1分钟;再加入盐、黑酱油,拌匀后盖上锅盖,焖煮3分钟;拌入粉条和炒好的五花肉,煨炖2分钟,撒上葱花,盛出。是不是都学会了?不如在油腻的年季来点清淡的饭菜!

不仅如此白菜的营养也是极高的白菜对于女性朋友而言,白菜具有很好的瘦身效果。它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。而且白菜含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

是不是觉得最平常的白菜居然有这么高的营养很不可思议?虽然白菜的营养这么高可价值还是挺便宜的,不管在什么地方现在都能吃得到大白菜,而且速冻机的出现在运输上更能为白菜保驾护航,速冻机以最快的速冻对白菜进行冷冻,以保证在速冻的过程中不让白菜受到细菌的污染能更好的展现出白菜的口感光泽和营养。让我们在选购的时候不必过度的小心!

但是我们在吃的时候要注意白菜属寒性食物,常吃白菜可能会导致体寒,而且如果有腹泻症状,吃白菜会导致病情更加严重。腐烂的白菜不能吃,其中含有有毒的物质;反复加热过的白菜也不能食用,不但没有营养,而且对肠胃伤害巨大。虚寒体质者、腹泻患者、胃寒着等都不适合吃白菜。

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